Kristina Mikolčić

osobni trening

 

Najsigurniji, najbrži i najbolji način do postizanja tvog cilja! 

Za koga je ovaj oblik rada?

⇒ ako nemaš dovoljno znanja, iskustva ili alata kako doći do svoga cilja (bilo da želiš izgubiti kile ili ih dobiti)

⇒ ako si nebrojeno puta pokušavala sama i bez postizanja željenih rezultata

⇒ ako trebaš pravu psihološku podršku trenera koji će te znati motiviratiti koristeći specifična znanja i vještine

⇒ ako si svjesna da zdravlje nije samo funkcionalno i lijepo tijelo već da je zdravlje također stanje našeg uma

⇒ ako osim svoga tijela želiš transformirati i svoj um

⇒ ako si imala ili imaš zdravstvene probleme ili ozljedu i ne znaš kako nastaviti trenirati a da se pri tome još više ne ozljediš

⇒ ako si donijela čvrstu odluku raditi na sebi

Što dobivaš ovakvim oblikom rada?

⇒ holistički i individualizirani pristup klijentu

⇒ uzimanje zdravstvene anamneze (trenutne ozljede, bolesti ili stanja koja si preboljela; alergije na hranu itd) radi detaljnog pristupa, analize i procjene  zdravstvenog  stanja klijenta

⇒ određivanje ciljeva zajedno sa klijentom u skladu s njegovim trenutnim stilom života te izrada plana treninga i prehrane

⇒provođenje plana treninga i prehrane

⇒ evaluacija, odnosno praćenje i vrednovanje klijentovog napredka na tjednoj bazi i jednu korekciju plana

⇒ psihološka podrška i motivacija tijekom cijelog procesa 24/7 ALI i nakon prestanka individualnog rada sa mnom

⇒ učinkovitije i brže postizanje tvojih ciljeva

usluge:

* navedeni paketi i cijene su početne za postizanje minimalnih rezultata

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

mršavljenje i oblikovanje tijela

(idealno za one koje žele izgubiti višak kilograma)
Kn 1000
/mjesec
  • 8 sati individualnog treninga u terminu kada odgovara klijentu
  • izrada individualiziranog plana treninga i prehrane sukladno klijentovim ciljevima
  • dostupnost 24/7 za sva vaša pitanja

oblikovanje tijela i dobivanje na masi

(idealno za one sitnije građe i koji žele dobiti mišiće na određenim mjestima)
Kn 1000
/ mjesec
  • 8 sati individualog treninga u terminima kada odgovara klijentu
  • izrada individualiziranog plana treninga i prehrane sukladno klijentovim ciljevima
  • dostupnost 24/7 za sva vaša pitanja

Ako imaš bilo kakvih pitanja ili nejasnoća, javi nam se putem mail-a. 🙂

Pridruži se klubu žena koje redovito čitaju najnovije savjete iz područja fitnessa, zdravlja i ljepote!