Trening kod kuće, vani ili u teretani – inspiriraj se, motiviraj i pokreni zajedno sa mnom!
Malo mašte i trening kod kuće postaje prava zabava. Vježbaj sa ili bez rekvizita, vlastitim tijelom ili jednostano iskoristi tu stolicu koju imaš u stanu.
Odradi svoj trening u prirodi, igralištu ili dvorištu! Kružni trening, HITT, planinarenje, brzo hodanje, mogućnosti je bezbroj.
Što i kako vježbati u teretani, kako namjestiti pojedinu spravu, čemu služi, kako modificirati vježbe i više, možeš pogledati ovdje.