Nikolina Škof Erdelja

Nikolina Škof Erdelja “Trening nije lagan, ali možemo ga kreirati da bude u skladu s tobom.” Istok grada: Gyms4you Dubrava, Risnjačka i Maksimir Treninzi uživo Online coaching Certificirana sam instruktorica fitnesa u teretani. Pomažem ženama upoznati snažniju verziju sebe na nježan i njima prilagođen način, kroz individualne treninge uživo i online. Radimo na unaprjeđenju zdravlja […]

Lovro Maltar

Lovro Maltar “SVAKI NAPOR, SVAKA SUZA, SVAKI KORAK UNATRAG JE SAMO PRILIKA ZA VEĆI SKOK PREMA NAPRIJED.” 12 godina iskustva u radu s klijenitma Kvaternik, Zagreb Training at Gym Online Coaching 12 Reviews on Google  5/5 Glavni fokus mi je na postizanju body recomposition ciljeva, uključujući učvršćivanje tijela, smanjenje viška masti te izgradnju mišićne […]

Najbolji veganski proteini: Testirali smo 5 i ovo su rezultati

Provjerena lista najkvalitetnijih i povoljnih veganskih proteina na Hrvatskom tržištu. Isprobali smo nekoliko njih, i ovo su najbolji.

Antonio Perirc

Antonio Peric Staro Trnje Online treninzi Individualni treninzi Reviews on Google  5/5 Moj cilj je trening i prehranu prilagoditi vašim životnim navikama. Nema dijeta, zabrana  i ubijanja svaki dan na traci. Proces mršavljenja može biti predivan, ako znamo kako.  Vodim se flexibilnim principom i motom: 80% + 20% = 100% sreće. Što bi značilo […]

NAJBOLJI PROTEINI: Testirali smo 10 najboljih proteina i ovo su rezultati

Najbolji proteini u 2023. godini po kvaliteti, okusu, sastavu i cjenovnom rangu. Testirali smo ovih 10 proteina i ovo su rezultati.

Vježbe za mršavljenje

Otkrij 7 najboljih i učinkovitih vježbi za mršavljenje koje možeš raditi bilo gdje. Vježbe za mršavljenje za početnike i vježbače s iskustvom.

Vodič kroz osnove suplementacije za žene

Suplementacija za žene: koji suplementi su ti potrebni, koji ne, kada započeti suplementaciju i kako ih pretvoriti u svoje saveznike zdravlja.

NAJBOLJI PROTEINI ZA ŽENE

Mogu li žene koristiti proteinske suplemente? Jesu li proteini za žene zdravi, hoćete li se udebljati ili smršaviti, koji protein odabrati?

WHEY PROTEIN (Najkompletniji vodič 2023.)

Komplentni vodič o whey proteinu, osobno iskustvo i iskreno mišljenje. Što je whey protein, jesu li zdravi, nuspojave, vrijeme uzimanja…

PODLOGA ZA VJEŽBANJE (Recenzija + vodič za kupovinu 2023.)

Recenzija kvalitetnih i povoljnih podloga za vježbanje + detaljan vodič za kupovinu. Pronađi pravu podlogu za trening, yogu, pilates,…